Silêncio nos relacionamentos: quando o que não é dito pesa mais

O peso do silêncio e os desafios da comunicação nos relacionamentos

Uma das coisas que mais sufoca e traz divergência nos relacionamentos é a comunicação, ou, a falta dela. É fato, estamos em 2026, temos milhares de formas de comunicação, e, inclusive, maior liberdade para comunicar, mas vivemos especialmente o contrário. O silêncio, que por muitas vezes não é apenas sinal de sabedoria, mas de imaturidade quando não comunicamos o que é necessário.

Nos relacionamentos, costumamos pensar que os conflitos aparecem principalmente nas discussões, nas palavras duras ou nas divergências abertas. No entanto, muitas vezes, o que mais pesa em uma relação não é o que foi dito, é o que ficou nas entrelinhas, ou ainda, o que se manteve em silêncio pelas mais variadas justificativas.

Créditos: Seventy Four / Getty Images.

O medo e o acúmulo de sentimentos não ditos

Em diversas situações prevalece o medo: na tentativa de evitar conflitos, no desejo de evitar discussão, de ser mal interpretado, de ser rejeitado, não ser compreendido ou mesmo pode vir do hábito de guardar sentimentos, aprendido ao longo da vida.

O problema é que aquilo que não é dito não desaparece. O que não é dito se arrasta; o que arrasta pesa, e o que pesa, afasta. O que se acumula, azeda dentro de nós, como aquilo que nos gera ressentimento, distância emocional ou sensação de solidão mesmo estando ao lado de alguém.

Por vezes, as dificuldades que vivemos em nossos relacionamentos podem se justificar por uma série de fatos, de histórias da nossa vida, mas, se ignoramos o que se passa dentro de nós, nossos desafetos, nossas inquietações, medos, receios, angústias, crises, acabamos por transportar tudo isso para nossa comunicação ou até mesmo, para a falta dela.

Refletindo um pouco mais: por que o espaço que deveria ser de acolhimento e compreensão, torna-se um abismo de distância? Em muitos momentos, não encontramos espaço para compartilhar o que precisa ser dito e isso vai gerando ao longo do tempo um peso invisível, acumulando frustrações, gerando a desconexão. Com isso, a intimidade entre o casal passa a diminuir, a distância aumenta e tudo fica pior à medida que o tempo passa, abrindo espaço para o afastamento, a falta de admiração e outras tantas realidades que destroem um relacionamento afetivo.

O caminho do equilíbrio e a resposta Branda

Há um preço alto neste processo: quando sentimentos importantes não encontram espaço para serem compartilhados, o relacionamento começa a carregar um peso de frustrações que se acumulam.

Sempre há uma melhor forma de comunicar qualquer coisa, seja ela qual for. A impulsividade mata, a indiferença machuca e, neste sentido, encontrar o caminho do equilíbrio é a melhor alternativa. Falar o que sente, mas cuidar do como fala. Zelar por relacionamentos mais saudáveis passa por organizar os pensamentos para falar e gerar espaços seguros para se comunicar. É a sensação da falta de espaço para ser ouvido que machuca.

Relacionamentos não se sustentam apenas pelo que sentimos, mas também pela forma como conseguimos compartilhar essas emoções. E, muitas vezes, uma conversa sincera pode aliviar pesos que o silêncio vinha carregando há muito tempo.

Se você tem vivido essa realidade, reflita sobre como as suas comunicações têm ocorrido no dia a dia. O que tenho deixado de falar? Como as pessoas têm me compreendido? Será que a minha forma de comunicar tem sido a melhor? Deixo aqui um trecho de Provérbios que pode guiar essa visita ao seu modo de comunicar: "A resposta branda desvia o furor, mas a palavra dura suscita a ira". (Provérbios 15:1).

Elaine Ribeiro dos Santos

Elaine Ribeiro dos Santos é Psicóloga Clínica pela Universidade de São Paulo (USP). Colaboradora da Comunidade Canção Nova, reúne 20 anos de experiência profissional, atuando nas cidades de São Paulo, Lorena e Cachoeira Paulista, além do atendimento on-line para o Brasil e o Exterior. Dentre suas especializações estão Terapia Cognitivo-Comportamental, Neuropsicologia e Psicologia Organizacional. Instagram:  @elaineribeiro_psicologa 

Fonte: https://formacao.cancaonova.com/atualidade/silencio-nos-relacionamentos-quando-o-que-nao-e-dito-pesa-mais/

São José no caminho da Quaresma: silêncio, obediência e missão

Dom Carlos José
Bispo de Apucarana (PA)

 

Dentro do caminho espiritual da Quaresma, marcado pela oração, pela penitência e pela conversão do coração, a Igreja nos concede a alegria de celebrar uma grande solenidade: São José, esposo da Bem-Aventurada Virgem Maria, comemorada no dia 19 de março. Em meio ao itinerário quaresmal, esta celebração surge como um sinal luminoso da fidelidade de Deus e da resposta generosa do ser humano ao seu chamado. Contemplar São José neste tempo forte da liturgia nos ajuda a compreender que a verdadeira conversão passa pela escuta atenta da vontade divina e pela confiança silenciosa naquele que conduz a história. São José aparece no Evangelho como o homem justo (cf. Mt 1,19), aquele que soube acolher o projeto de Deus em sua vida com humildade e disponibilidade. Não encontramos nos Evangelhos nenhuma palavra pronunciada por ele, mas sua vida fala de maneira eloquente. No silêncio de suas atitudes, José revela uma fé concreta, feita de obediência, coragem e responsabilidade. Ele acolhe Maria, protege o Menino Jesus, enfrenta as dificuldades do caminho e assume com fidelidade a missão que Deus lhe confia. Sua existência simples e escondida torna-se, assim, testemunho de uma confiança absoluta no Senhor. O Papa Francisco, na carta apostólica Patris Corde, recorda que São José exerceu sua missão com um verdadeiro coração de pai. Escreve o Papa: "A grandeza de São José consiste no fato de ter sido o esposo de Maria e o pai de Jesus" (Patris Corde, n. 1). José não busca reconhecimento nem protagonismo; sua vida é marcada pela entrega silenciosa e pela dedicação total ao cuidado da Sagrada Família. A figura de São José também nos ensina a viver a confiança mesmo diante das dificuldades. Em diversos momentos de sua vida, ele precisou tomar decisões importantes e enfrentar situações inesperadas. Contudo, não se deixou paralisar pelo medo, mas abriu o coração à ação de Deus. Contemplar São José no tempo da Quaresma nos convida, portanto, a aprender com sua atitude de escuta e de fidelidade. Em um mundo marcado pelo ruído, pela pressa e pela busca constante de reconhecimento, José nos recorda o valor do silêncio, da humildade e do serviço. Ele nos ensina que a santidade se constrói no cotidiano, na fidelidade às pequenas responsabilidades e na confiança perseverante na providência de Deus. Peçamos, portanto, a intercessão de São José, guardião da Sagrada Família e modelo de todos os que desejam viver segundo a vontade de Deus. Que ele nos ajude a percorrer com fé o caminho quaresmal, fortalecendo nossa confiança no Senhor e inspirando-nos a viver com simplicidade, responsabilidade e amor. Assim, guiados pelo seu exemplo, possamos preparar o coração para celebrar com alegria a vitória da vida nova que brota da Ressurreição de Cristo. 

Fonte: https://www.cnbb.org.br/sao-jose-no-caminho-da-quaresma-silencio-obediencia-e-missao/

Web namoro: os desafios da autenticidade no ambiente digital

Web namoro e as variadas formas de interação nas redes sociais

Longe de discorrer sobre se é permitido, pecado ou outra coisa, gostaria de falar um pouco sobre do que se trata o tal do web namoro. Não poderia ser leviano em dizer radicalmente que não dá certo, uma vez que sou casado e, por quase dois anos, convivi com a distância no meu relacionamento.

Confesso que me vejo muito mais como "aquele amante à moda antiga, do tipo que ainda manda flores" como diria Roberto Carlos; entretanto, como pai, profissional de TI e educador, vejo-me obrigado a não andar à margem dos conceitos e novidades das gerações mais novas. Talvez a maior diferença da minha experiência, com o que muitos jovens vivem hoje em dia, consista no fato de que, no meu caso, a distância era uma condição motivada pela minha escolha de vida. Ambos missionários e cada um vivendo em uma casa de Missão da Canção Nova.

Web namoro, hoje, está muito associado a conhecer a pessoa no ambiente digital e, por vezes, optar pelo relacionamento à distância por variados motivos.

Créditos: Arquivo CN.

De fato, o que não faltam são meios para se conhecer e canais de comunicação para sustentar o diálogo. Na palma de sua mão, bem à sua frente, certamente existirá, em seu smartphone, tablet ou notebook um ícone verde com um sinal de telefone do mensageiro mais comumente usado no Brasil ou um azul com um pequeno avião de papel, concorrente do primeiro.

Não faltarão usuários do X, Facebook, Discord, Instagram ou Reddit a explorarem recursos da mensageria instantânea de cada ferramenta em nome dos relacionamentos oferecidos pelas redes sociais, o grande benefício do acesso à internet, o encurtamento das distâncias a um click de uma chamada de vídeo, de uma foto ou de uma simples mensagem de texto.

Qual a sua definição de um relacionamento bem sucedido?

Entretanto, para além do uso como canal de comunicação, naqueles casos onde por diversos motivos o casal encontra-se impedido de um convívio mais próximo, encontramos pessoas realmente buscando encontrar alguém para um relacionamento na internet.

Aqui, entramos em um terreno movediço sobre o qual me deterei um pouco sem a pretensão de esgotar o assunto. Algumas perguntas podem oferecer pistas para uma reflexão mais profunda sobre a questão: O que você busca em um relacionamento? Quais os valores que norteiam sua expectativa de um futuro relacionamento? Qual a sua definição de um relacionamento bem sucedido? Qual a sua "meta" de relacionamento?

Se você não tem resposta para alguma destas questões, espero poder ajudá-lo(a) na decisão de investir ou não em um web namoro, mas se você chegou até aqui motivado por valores cristãos e ansioso por constituir uma família conforme o coração de Deus, acredito que posso lhe dar motivos para um bom discernimento.

É necessário um compromisso mútuo, mas isso não significa escancarar as portas do seu coração

Autenticidade: Se, na vida real, conhecer a pessoa com quem você se relaciona é um desafio, marcado por elementos que extrapolam a linguagem verbal, mas se estende a toda a comunicação não-verbal, comportamentos sociais e histórico familiar, imagina o desafio que é fazê-lo em ambiente digital? Vejam que não aponto como algo impossível, mas descrevo a situação como desafio. Se ambas as partes estão inteiramente empenhadas a superar as dificuldades em favor de uma comunicação autêntica de quem são, temos os elementos para que essa relação se desenvolva ainda que à distância.

Observe que é necessário um compromisso mútuo, o que por si só não contempla as incapacidades inerentes à natureza humana de se comunicar em sua totalidade, em dar-se a conhecer em profundidade. Este, por si só, constitui um grande desafio e risco a ser avaliado antes de buscar conhecer alguém em uma rede social ou manter por longos períodos um relacionamento distante.

Se, pelo menos, uma das partes almeja um relacionamento marcado pela fidelidade e valores cristãos, isso já pode descartar uma série de plataformas orientadas a relacionamentos abertos, promiscuidade e infidelidade. Ora, não é de se esperar encontrar alguém que busca exclusividade, totalidade e fidelidade em uma rede orientada para valores contrários.

Golpes e crimes virtuais: Se ainda assim você optou por dar este passo ou já está iniciando um relacionamento à distância, vão aqui algumas dicas para ajudá-lo no início desta jornada: a paciência é a mãe de todas as virtudes.

Nada de escancarar completamente as portas de seu coração e contar todos os seus segredos e intimidades. É preciso calma no dar-se a conhecer. Se o primeiro contato foi on-line, não revele informações sensíveis como seu endereço, local de trabalho e hábitos de rotina. Quando for a hora de se conhecer, escolha lugares públicos e nos primeiros encontros vá acompanhado. Compartilhe sua localização com alguém de confiança e defina limites claros de tempo, comunicando-os aos familiares, amigos e, lógico, ao namorado.

Término: Isso mesmo! Esteja atento aos sinais de que o término se aproxima. Todo namoro, inclusive namoros web, foram feitos para terminar. Namoros terminam porque não oferecem meios e perspectivas para o relacionamento homem/mulher ou terminam porque chegou a hora de dar um passo rumo a um compromisso definitivo. Costumo dizer que namoros à distância têm prazo de validade. Chega uma hora onde a vida pede licença para ser vivida, e é necessário dar o passo de aproximação. Seja qual for a motivação, é importante estar atento aos sinais. Quando a relação passa a ser marcada por discussões, falta de confiança ou de transparência e/ou estagnação no desenvolvimento da relação, entre outros sintomas, podemos estar visualizando o momento de reavaliação sobre a não continuidade do relacionamento ou do seu progresso rumo a compromissos mais definitivos.

Reze: Por fim, reze muito, reze incessantemente, pois o Espírito Santo é o grande aliado, é o maior interessado em que ninguém seja enganado e que a verdade apareça.

Não menos importante, São João Paulo II em sua exortação apostólica "Familiaris Consortio", no número 66 fala das etapas de preparação rumo ao matrimônio. Cita as fases "remota", "próxima" e "imediata". Ora estas duas últimas etapas exigem proximidade. Aqui o acompanhamento próximo será decisivo para um bom discernimento à respeito do matrimônio a partir da ótica cristã e católica. Como diria Rui Barbosa, "a família é a célula Mater da sociedade" e como tal, merece em suas fundações o devido cuidado e atenção. Em um mundo marcado por relações superficiais e instáveis, ousaria dizer que a vida pede presença.

Para todas as regras existem exceções, e não quero ser taxativo e injusto com possíveis grandes histórias que surgiram para além de todas as possibilidades que narrei aqui. Aos que se veem obrigados por razões diversas a um relacionamento à distância, desejo prudência e felicidades. Aos que podem evitar as complexas relações da modernidade, que não falte o palpitar do coração e o calor das mãos dadas na inexprimível beleza de caminhar juntos.

Rafael Oliveira
Missionário da Comunidade Canção Nova no modo de compromisso "Núcleo" desde janeiro de 2010. Natural de Brasília, casado e pai de um pequeno milagre. Formado em Ciências da Computação, Especialista em Gestão de Projetos e Data Science e Analytics.

PAULO II, João. Familiaris Consortio (22 de novembro de 1981).

Fonte: https://formacao.cancaonova.com/atualidade/web-namoro-desafios-da-autenticidade-no-mundo-digital/

As raízes do pecado original e as rupturas nas relações humanas

A história do pecado

O relato bíblico do pecado original e suas consequências (Gn 3,9-24) tem a forma de um relato passado, mas o seu conteúdo descreve os acontecimentos de todos os tempos. A história horizontal é a forma, mas o conteúdo constitui a história vertical. Meditando o relato das origens constatamos uma descrição profunda da atualidade.

Depois de terem comido do fruto proibido, Adão e Eva se esconderam de Deus (3,8). Questionados, o homem e a mulher apresentam desculpas esfarrapadas e jogam a culpa em outro. O homem acusa a mulher e Deus: "A mulher que puseste a meu lado, ela me deu do fruto da árvore, e eu comi" (3,12). A mulher, por sua vez, responde: "A serpente me enganou, e eu comi" (3,12). Ela fala a verdade: a serpente a enganou. Ao mesmo tempo, porém, reconhece que o ato foi consciente, livre e por isso responsável: "eu comi". O homem culpa a mulher e Deus. A mulher põe a culpa na serpente. Sempre é o outro o culpado, mesmo que a responsabilidade pessoal seja evidente.

Esse comportamento reflete bem o que nós também fazemos quando somos surpreendidos no pecado: arranjamos desculpas e jogamos a culpa nos outros e em Deus!

Créditos: Arquivo CN.

As consequências do pecado

Uma vez que se trata de ato responsável, a punição se realiza não como uma sanção extrínseca, mas como consequência do próprio ato. Sempre imaginamos o castigo de Deus como uma sanção externa e nos revoltamos com uma punição que nos parece injusta. Se, porém, formos menos cegos, teremos que reconhecer que o castigo, na realidade, é a consequência das nossas escolhas: se eu abuso da saúde na juventude, certamente me condenarei a uma velhice precoce e infeliz; se não administro com responsabilidade meu dinheiro, terei como resultado minha falência financeira; se não estudo para a prova, não poderei superá-la.

Quais são as consequências do pecado, segundo o relato do Gênesis? A consequência mais grave é a ruptura: ruptura entre o homem e a terra, entre a mulher e o homem, entre o ser humano e Deus.

A terra que foi criada para ser produtiva e fecunda, porém, produzirá para o homem espinhos e cardos. O trabalho do homem será marcado pelo esforço com pouco resultado: "No suor do teu rosto comerás o pão" (3,19). O homem, que foi tirado do pó da terra e se reconhece ligado à terra, experimentará essa ligação não como uma pertença harmoniosa e feliz, mas como antecipação da morte: "porque tu és pó, e ao pó hás de voltar" (3,19). Deus toma o cuidado de não amaldiçoar o homem: a terra é amaldiçoada por causa do homem (3,17). Na verdade, não é Deus que amaldiçoa diretamente, mas a terra se torna amaldiçoada por causa do homem.

A ruptura se estende à mulher em duas formas. Primeiramente em relação ao que lhe é próprio: "Multiplicarei os sofrimentos de tua gravidez. Entre dores darás à luz os filhos" (3,16). Ela perdeu a harmonia com aquilo que é próprio de sua natureza feminina: a capacidade de gerar filhos.

Além disso ocorre a ruptura entre mulher e homem: "a teu marido irá o teu desejo, e ele te dominará" (3,16). É próprio da dinâmica erótica que sejamos atraídos pelo sexo oposto. Essa atração deveria nos abrir ao encontro pessoal e à comunhão de vida; o pecado, porém, perverte a atração erótica em dominação, violência e medo do sexo oposto.

Deus nos abandona

Mesmo que o homem e a mulher tenham pecado, e por isso são punidos, Deus não os abandona. Sinal da providência e do amor de Deus consiste no fato de Deus ter feito para Adão e Eva túnicas de pele e os ter vestido (3,21). É um gesto pequeno de grande delicadeza.

O maior gesto de amor por parte de Deus, porém, está na promessa: "Porei inimizade entre ti (a serpente) e a mulher, entre a tua descendência e a dela. Esta te ferirá a cabeça e tu lhe ferirás o calcanhar" (3,15). Já desde o início, Deus decretou a reparação da ruína provocada pelo pecado. Assim no próprio relato do pecado está presente o sinal da misericórdia divina. É o que a tradição chamou de protoevangelho.

Dom Julio Endi Akamine SAC
Arcebispo Metropolitano de Belém do Pará

Fonte: https://formacao.cancaonova.com/atualidade/raizes-do-pecado-rupturas-nas-relacoes/

Ano Jubilar Franciscano: um legado que continua a gerar vida

O ano de 2026 marca um momento profundamente significativo para toda a Igreja e, de modo especial, para a grande Família Franciscana espalhada pelo mundo: a celebração do oitavo centenário do trânsito de São Francisco de Assis. O termo "trânsito" — tão caro à tradição franciscana — não indica apenas a recordação da morte de um santo, mas a celebração da sua passagem definitiva para a vida plena em Deus. Celebramos, portanto, não o fim de uma história, mas o início de uma herança espiritual que continua fecunda até hoje.

Créditos: Arquivo dos Franciscanos, OFM

Recordar os últimos momentos de São Francisco é contemplar a beleza de uma vida totalmente configurada ao Evangelho. Após anos marcados por enfermidades e fragilidades físicas, especialmente depois de receber os estigmas no Monte Alverne, Francisco viveu seus últimos dias com profunda serenidade. Ele desejou retornar à pequena Porciúncula, lugar onde a fraternidade havia dado seus primeiros passos. Ali, em extrema simplicidade, pediu para ser colocado no chão, nu, como sinal de total entrega a Deus, cantou louvores e acolheu com paz aquilo que chamou de "irmã morte corporal". 

Esse gesto revela uma das intuições mais profundas da espiritualidade franciscana: a vida só encontra sua plenitude quando é vivida como dom. Francisco não temeu a morte porque havia aprendido a viver plenamente. Pouco antes de partir, entoou novamente o Cântico das Criaturas, louvor que brotou justamente em um período de sofrimento físico e quase cegueira. Ali, ele proclama: "Louvado sejas, meu Senhor, por nossa irmã, a morte corporal". 

Chamar a morte de irmã não significa romantizar o sofrimento, mas reconhecer que, em Cristo, ela foi transformada em passagem. A fé cristã nos ensina que a morte não possui a última palavra. Para São Francisco, a vida inteira foi uma preparação para esse encontro definitivo com Deus, vivido na confiança e na esperança.

Um carisma que continua vivo na Igreja e no mundo

O que celebramos neste Ano Jubilar, portanto, não é apenas um acontecimento histórico ocorrido em 1226. Celebramos a permanência de um carisma que continua vivo na Igreja e no mundo. O movimento iniciado pelo Pobrezinho de Assis espalhou-se rapidamente. Já nos primeiros anos, milhares de homens e mulheres foram atraídos por aquele modo simples e radical de seguir o Evangelho. Hoje, a espiritualidade franciscana está presente em todos os continentes, através de frades, irmãs religiosas, leigos da Ordem Franciscana Secular e inúmeras pessoas que, mesmo sem pertencer formalmente à família franciscana, encontram inspiração no testemunho de Francisco.

Créditos: Arquivo dos Franciscanos, OFM

O coração desse carisma permanece o mesmo: viver o Evangelho em fraternidade, minoridade e simplicidade. Francisco desejava uma Igreja mais próxima dos pobres, reconciliada com a criação e comprometida com a paz. O seu testemunho continua surpreendentemente atual. Em um mundo marcado por divisões, conflitos e desigualdades, o exemplo do santo de Assis nos recorda que a verdadeira força do Evangelho está na humildade, na fraternidade e na capacidade de construir pontes.

Por isso o Ano Jubilar Franciscano não é apenas uma recordação histórica, mas um convite à conversão e à renovação espiritual. A Igreja oferece aos fiéis um tempo especial de graça, no qual somos chamados a redescobrir a beleza do Evangelho vivido com simplicidade. Durante este período jubilar, os cristãos são convidados a peregrinar às igrejas franciscanas, participar das celebrações especiais, buscar o sacramento da reconciliação e renovar sua vida de oração. Nessas condições habituais, é possível também receber a indulgência plenária, sinal da misericórdia de Deus que renova e reconcilia os corações. 

O Jubileu Franciscano em gestos concretos

Além da dimensão espiritual, o Jubileu também inspira gestos concretos. O exemplo de São Francisco nos convida a viver mais intensamente a caridade, a promover a paz e a cuidar da criação, reconhecendo-a como casa comum e dom do Criador. Assim, oração e compromisso caminham juntos: contemplar Deus e servir os irmãos.

Celebrar os 800 anos do trânsito de São Francisco é recordar que a santidade não pertence apenas ao passado. O Evangelho vivido com radicalidade continua sendo possível hoje. Francisco não deixou apenas lembranças, deixou um caminho. Seu testemunho continua ecoando através dos séculos como um convite simples e exigente: voltar ao essencial do Evangelho.

Talvez seja esta a maior graça deste Ano Jubilar: permitir que o espírito de Assis renasça em nossos corações. Aprender novamente a viver como irmãos, a reconhecer a presença de Deus em todas as criaturas e a caminhar com confiança, sabendo que a vida, quando é doada por amor, sempre gera frutos.

Oito séculos depois, o Pobrezinho de Assis continua a nos ensinar que quem vive para Deus e para os irmãos nunca morre de verdade, pois sua vida torna-se semente que continua a florescer na história. Por isso, como São Francisco, somos chamados a cantar: "Louvado sejas, meu Senhor, por nossa irmã, a morte corporal, da qual homem algum pode escapar. Ai dos que morrem em pecado mortal! Felizes os que ela encontrar conformes à tua santíssima vontade, porque a segunda morte não lhes fará mal."

Frei Diego Atalino de Melo, OFM
Reitor do Santuário Frei Galvão 

Avenida José Pereira da Cruz, 53 – Jardim do Vale – Guaratinguetá  SP /CEP: 12419-511 / www.santuariofreigalvao.com

Fonte: https://formacao.cancaonova.com/biblia/historia/ano-jubilar-franciscano-um-legado-que-continua/

A providência é a riqueza de Deus

Tudo é providência

A palavra Providência tem origem no latim providentia, que significa previsão, cuidado atento. Podemos, portanto, afirmar que ter convicção na Providência é acreditar, de modo profundo, no cuidado de Deus por cada um de seus filhos. Nosso querido Padre Jonas Abib gostava de lembrar: "Tudo na vida é Providência; nada é coincidência". De fato, tudo revela a mão de Deus e o Seu cuidado constante.

A Providência é a ação pela qual Deus conduz todas as coisas. Por isso é necessário que todo filho de Deus se lance e se abandone aos Seus cuidados. Se Ele cuida, por que temer viver dentro da Sua vontade?

Deus cuida de mim

Uma vocação que não pratica a pedagogia da Providência, cedo ou tarde, sente o peso da própria vida. Surge então a sensação de abandono: "Eu cuido de todo mundo, e ninguém cuida de mim". Esse abandono, porém, não vem da Providência, mas do apego à própria vontade e ao egoísmo que fecha o coração.

Já uma vocação marcada pela Providência aprende a dizer: "Eu cuido das pessoas, e Deus cuida de mim". É um coração humilde que faz do cuidado de Deus o lema da sua vida. Deus nunca deixa faltar o necessário; por isso, podemos confiar. A Providência é a riqueza de Deus: não o excesso, mas o necessário para cada um de nós.

Créditos: GettyImages/beerphotographer

A providência vai além

Imagine ser cuidado por alguém que você ama. Quando amamos, aceitamos o cuidado e acolhemos aquilo que é necessário, mesmo quando não compreendemos tudo. Com Deus é a mesma coisa. Há uma expressão que resume bem essa verdade: "A Providência é melhor do que eu mereço". Deus sempre nos dá mais do que merecemos, e muitas vezes melhor do que aquilo que pedimos.

Por fim, uma exortação: não reduza a Providência de Deus apenas ao material. Dinheiro ou bens são apenas uma dimensão. A verdadeira Providência ultrapassa o visível. Muitas vezes, a maior providência em nossa vida não é financeira, mas espiritual: virtudes que nascem na provação, crescimento interior, amadurecimento da fé.

Ele tem o controle

Aquele que acredita que Deus cuida tem a vida canalizada na Providência. Deus tem o controle de tudo. Seus cuidados nos concedem uma paz interior que o mundo não é capaz de oferecer. Por isso precisamos nos tornar como crianças nas mãos de Deus, aceitando com confiança aquilo que o Pai tem a nos dar.

Lembre-se: quando você cuida das pessoas, Deus cuida de você. O nome disso é Providência.

Ederson José Antunes
Membro da Comunidade Canção Nova desde 2013 no modo de compromisso do Núcleo

Fonte: https://formacao.cancaonova.com/espiritualidade/vida-de-oracao/a-providencia-e-a-riqueza-de-deus/

Santidade no dia a dia: vivendo a fé nas pequenas coisas

Tudo quanto fizerdes, por palavra ou por obra, fazei-o em nome do Senhor Jesus, dando por ele graças a Deus Pai. (Col 3,17)

Este texto, tirado da Carta de São Paulo aos Colossenses, evoca uma realidade que, muitas vezes, nós não percebemos, muitas vezes ligada a uma concepção distorcida da prática da fé. Desde que a sociedade moderna e contemporânea pensou uma vida desprendida da dimensão transcendente, nós começamos a distanciar ainda mais a vida da prática espiritual. Por esta razão, este trecho da carta aos Colossenses, torna-se uma exortação mais do que atual em nosso mundo.

Créditos: Arquivo CN.

Como tornar nossa vida cotidiana uma verdadeira prática de fé

Outro meio que nos ajudaria bastante a compreender como tornar nossa vida uma verdadeira prática de fé, em todas as nossas ações, são os santos, em especial São Josemaria Escrivá, conhecido como o Santo do Cotidiano. São Josemaria nos ensina que em todas as pequeninas situações do cotidiano da vida, devemos agir como oportunidade para evangelizar e para viver uma intimidade com Deus. Isso nos levaria a limpar a casa, preparar o alimento diário, realizar nosso trabalho cotidiano, por exemplo, como quem o faz como uma verdadeira oração.

Veja que muitos santos, cujas histórias são contadas, hoje, de modo extraordinário, na verdade faziam aquilo que era comum. Como Madre Teresa de Calcutá, que estava sempre ao cuidado dos menos favorecidos. Santa Dulce dos Pobres, que dedicava seu dia ao cuidado como enfermeira dos doentes. São Tomás de Aquino, que se dedicava aos estudos e ao ensinamento da fé. Claro, todos eles envolvidos por uma graça especial. Mas aos olhos meramente humanos, não realizaram obras milagrosas. Mas, ao mesmo tempo, tornaram-se um grande sinal da presença de Deus na vida cotidiana.

É urgente: viver a nossa rotina a cada momento do dia a dia

Isso é urgente para nós. Devemos viver cada momento como único, de forma que possamos santificar o nosso dia com a nossa rotina. Rotina essa tão criticada em nosso tempo. Ela não pode ser uma realidade que nos afasta do Senhor, pelo fato de não podermos passar uma hora em Lectio Divina, porque precisa-se preparar a papinha da criança, trocá-la e distraí-la. Ou porque o pneu do carro furou e agora precisa se sujar enquanto ia ao trabalho.

Vejam que essas pequenas oportunidades nos ajudam a vencer diversos vícios que impedem de seguir adiante e de vislumbrar quão bela é a criação. Porque estão, a todo momento, de tal modo perturbados e desiludidos com o esforço cotidiano, que parece não trazer grandes resultados.

O que deve ser vencido são as nossas quedas no pecado

Infelizmente, outro grande mal do nosso tempo. Foi imposto que devemos "vencer o leão de cada dia". Não se iludam irmãos, a única realidade que deve ser vencida são as nossas quedas no pecado. E o único leão a ser vencido é o demônio, como nos apresenta a Primeira Carta de São Pedro 5,8.

Mas nós insistimos em achar que a realidade do nosso dia e de nossa vida cotidiana que tende a repetir, é motivo de desencontro e de fraqueza espiritual. Na verdade, pode até se tornar, se nós não formos capazes de olhar para o cotidiano como meio pelo qual o Senhor nos dá como oportunidade para o crescimento da fé.

Pequenos conselhos para retomar nosso caminho de santidade

Por isso, convido-vos a colocar alguns passos para superar esta realidade neste tempo quaresmal.

Primeiro de tudo, é observar que as pequeninas coisas também são necessárias. Ser fiel no pouco e ser digno de receber muito mais. "A correspondência à graça também se encontra nessas coisas corriqueiras da jornada, que parecem sem categoria e, no entanto, tem a transcendência do Amor" (Forja 686).

A Santidade é ser capaz de realizar as pequenas coisas com grande amor. A lógica do Céu é a qualidade e não a quantidade. Nem a grandiosidade da obra, mas a qualidade com que ela serve ao projeto salvífico. (Caminho 813)

Um ato que poderia começar agora poderia ser o de fazer um Sinal da Cruz antes de iniciar os pequenos processos e deveres, por mais que pareçam insignificantes. (Caminho 814)

Olhar a pequena batalha cotidiana, que deverá ser vencida como uma parte dos grandes passos da vida espiritual. (Caminho 817)

De forma bem prática: o que acha de pendurar a roupa ao invés de simplesmente colocar dentro do armário, a ponto de começar a quebrar a parte de trás? Que tal guardar os calçados no lugar certo, em vez de simplesmente deixá-los num canto? Ou levar o prato até a pia e, quem sabe, lavá-los todos após a refeição como ato de caridade para os que estão em sua casa?

Outra coisa, não menos importante: não confunda perfeccionismo com santidade. Nem sempre a perfeição é sinônimo de santidade. Na maioria das vezes, é apenas um Transtorno Obsessivo Compulsivo. Muito menos confunda cumprir os mandamentos, compromissos e responsabilidades com prática de caridade. Porque muitos justificam seus erros com a desculpa de estarem cumprindo ordens. Seja capaz de perceber que seu irmão, muitas vezes, precisa de sua atenção, e não de sua condição material ou posição social.

Organizar a morada e revisão de vida

Enfim, poderiam ser diversos os exemplos e os pequenos conselhos para retomar nosso caminho de santidade. Mas, se me permitem acrescentar mais dois conselhos. O primeiro é o de organizar sua morada interna e externa, o segundo pode ser a chave que norteará o primeiro, faça em alguma hora do seu dia, um exame de consciência, ou revisão de vida. Ambos te ajudaram a reconhecer suas faltas, te levando ao confessionário. Mas também a capacidade de perceber que deve organizar-se interna e externamente.

Padre Jaelson Cerqueira Santos
Dioc. de Teixeira de Freitas/Caravelas. Mestrando em Teologia Moral na Pontifícia Universidade Lateranense, Roma

BIBLIOGRAFIA

Coelho M. M., Santidade no dia dia, Editora Canção Nova.
Escrivá J., Forja, em https://escriva.org/pt-br/forja/686/ [accesso: 27.2.2026].
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Francesco, Gaudete et exsultate [= GetE], Esortazione apostolica sulla chiamata alla Santità nel mondo contemporaneo (19.03.2018), in AAS 110/8 (2018) 1111-1161.
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Fonte: https://formacao.cancaonova.com/espiritualidade/santidade-no-dia-dia-vivendo-fe-nas-pequenas-coisas/