Observe como você encara o mundo ao seu redor

Este pode ser um primeiro passo para não ser refém da vida

Em nossa vida fazemos planos, estabelemos metas e, com isso, visualizamos situações que "podem vir a ser", que "podem ocorrer", e nos colocamos numa posição de expectativa e investimento de energia, trabalho e emoção. As expectativas de vida podem, em algum momento, concretizar-se ou não.

O acúmulo de expectativas e situações não resolvidas, bem como problemas cotidianos, profissionais e pessoais podem nos levar ao famoso estresse, que não vem apenas por aquilo que está externo a nós e visível, como problemas, pessoas, falta de dinheiro, desemprego, etc., mas especialmente ao que chamamos de fatores internos, e um em especial: a maneira como interpretamos a vida e seus acontecimentos, as pessoas com as quais convivemos, as situações pelas quais passamos.

Geramos ou pioramos um estado de estresse pela forma como encaramos a vida. Quer um exemplo bem simples de como isso acontece? Por um descuido, você bate seu carro. Não é nada grave, não houve vítimas. Qual a solução mais prática? Buscar um funileiro, avaliar os danos, fazer o orçamento, as formas de pagamento, se você pode ou não pagar agora e decidir por fazer o conserto. Isso é prático, racional e direto (mesmo sabendo que haverá um gasto e que você não poderá pagá-lo agora).

Porém, um modo que gera grande desgaste é olhar para a mesma situação cobrando-se: "Eu fiz tudo errado! Como pude bater este carro! Eu não me perdoo, sou mesmo um idiota". Todos esses pensamentos estressantes e autopunitivos trouxeram alguma solução? Certamente não. Percebe agora como nossos pensamentos e crenças pessoais podem influenciar nossa reação diante de um acontecimento?

A forma como interpretamos as situações e o modo como nossos pensamentos se desenrolam desencadeiam, portanto, a produção do famoso estresse. Crença é aquilo que dá significado à nossa vida. Se eu creio em Deus, meus atos tendem a ser pautados por essa crença. Por outro lado, se creio que tudo será péssimo, que não sou capaz, que nada dá certo comigo ou que nunca minhas expectativas darão certo, temos aí um bom caminho para atitudes desfavoráveis e um amontoado de novos pensamentos negativos e um belo caminho para o adoecimento e para um círculo contínuo e vicioso de estresse.

Muitas vezes, quando estamos nesse estado, achamos mil desculpas para justificá-lo: "Estou estressado porque meu carro quebrou". Ou: "Porque meu time perdeu", assim como: "Porque meu namoro acabou", porque ... porque... porque... sempre baseados em fatos externos.

Você já parou para pensar qual é a sua parcela de responsabilidade diante do que não deu certo? Será que não é devido à sua forma de ver o mundo que o estresse acontece e com ele todas as consequências físicas e emocionais em sua vida?

Faço este convite a você: pare e observe como você encara o mundo ao seu redor. Este pode ser um primeiro passo para não ser refém da vida e dar um novo significado à sua história.

 

Um grande abraço!

Elaine Ribeiro
psicologia01@cancaonova.com

Elaine Ribeiro, Psicóloga Clínica e Organizacional, colaboradora da Comunidade Canção Nova.
Blog: temasempsicologia.wordpress.com
Twitter: @elaineribeirosp 

Rosário Meditado

Milícia da Imaculada

 

Mistérios Gozosos

Os mistérios gozosos são rezados nas segundas-feiras e aos sábados:

 

1º Mistério - Anunciação do Anjo à Virgem Maria

Pai Nosso

1ª Ave Maria: O anjo Gabriel foi enviado por Deus a uma virgem chamada Maria. (Lc 1,26-27)

2ª Ave Maria: Entrando, o anjo disse-lhe: Ave, cheia de graça, o Senhor é contigo. (Lc 1,28)

3ª Ave Maria: Perturbou-se Maria e pôs-se a pensar no que significaria esta saudação. (Lc 1,29)

4ª Ave Maria: O anjo disse-lhe: Não temas, Maria, pois achaste graça diante de Deus. (Lc 1,30)

5ª Ave Maria: Eis que conceberás e darás à luz um filho, e lhe porás o nome de Jesus. (Lc 1,31)

6ª Ave Maria: Ele chamar-se-á Filho do Altíssimo, e seu reino não terá fim. (Lc 1,32-33)

7ª Ave Maria: Maria disse ao anjo: Como se fará isso, pois não conheço homem? (Lc 1,34)

8ª Ave Maria: O Espírito Santo descerá sobre ti, e a força do Altíssimo te envolverá. (Lc 1,35)

9ª Ave Maria: O ente santo que vai nascer de ti será chamado Filho de Deus. (Lc 1,35)

10ª Ave Maria: Disse Maria: Eis a serva do Senhor; faça-se em mim segundo a tua palavra. (Lc 1,38)

 

2º Mistério - Visita de Maria à sua prima Isabel.

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Maria foi a uma cidade de Judá, na casa de Zacarias e saudou Isabel. (Lc 1,39-40)

2ª Ave Maria: Isabel ouviu a saudação de Maria e ficou cheia do Espírito Santo. (Lc 1,41)

3ª Ave Maria: Disse Isabel: Donde me vem à honra de vir a mim a mãe de meu Senhor? Lc 1,43)

4ª Ave Maria: Bem-aventurada és tu que creste, nas coisas ditas da parte do Senhor. (Lc 1,45)

5ª Ave Maria: Maria disse então: Minha alma glorifica ao Senhor. (Lc 1,46)

6ª Ave Maria: Meu espírito exulta de alegria em Deus, meu Salvador. (Lc 1,47)

7ª Ave Maria: Porque olhou para a humildade de sua serva. (Lc 1,48)

8ª Ave Maria: Desde agora, me proclamarão bem-aventurada todas as gerações. (Lc 1,48)

9ª Ave Maria: Realizou em mim maravilhas o poderoso, cujo nome é Santo. (Lc 1,48-49)

10ª Ave Maria: Maria ficou com Isabel cerca de três meses e depois voltou para casa. (Lc 1,56)

 

3º Mistério - Nascimento de Jesus Cristo em Belém

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Apareceu um decreto de César Augusto, ordenando o recenseamento. (Lc 2,1)

2ª Ave Maria: José foi à Belém, para se alistar com a esposa Maria, que estava grávida. (Lc 2,4-6)

3ª Ave Maria: Estando lá completaram-se os dias dela, e deu à luz seu filho primogênito. (Lc 2,6-7)

4ª Ave Maria: Reclinou-o num presépio, pois não havia lugar para eles na hospedaria. (Lc 2,6-7)

5ª Ave Maria: O anjo do Senhor apareceu aos pastores que vigiavam o rebanho. (Lc 2,8-9)

6ª Ave Maria: Disse-lhes: Hoje nasceu na Cidade de Davi um Salvador, o Cristo Senhor. (Lc 2,11)

7ª Ave Maria: Achareis um recém-nascido envolto em faixas numa manjedoura. (Lc 2,12)

8ª Ave Maria: Foram com pressa e acharam Maria e José, e o menino na manjedoura. (Lc 2,16)

9ª Ave Maria: Vendo-o, contaram o que se lhes havia dito a respeito deste menino. (Lc 2,17)

10ª Ave Maria: Maria conservava todas estas palavras, meditando-as no seu coração. (Lc 2,19)

 

4º Mistério - Apresentação de Jesus no Templo.

Pai nosso

1ª Ave Maria: Segundo a lei, levaram-no a Jerusalém para o apresentar ao Senhor. (Lc 2,22)

2ª Ave Maria: Simeão, um homem justo e piedoso, esperava a consolação de Israel. (Lc 2,25)

3ª Ave Maria: Fora-lhe revelado pelo Espírito que não morreria sem ver o Messias. (Lc 2,26)

4ª Ave Maria: Foi ao templo, tomou o menino Jesus em seus braços e louvou a Deus. (Lc 2,27-28)

5ª Ave Maria: Agora, Senhor, deixai o vosso servo ir em paz, segundo a vossa palavra. (Lc 2,29)

6ª Ave Maria: Meus olhos viram a salvação que preparastes diante de todos os povos. (Lc 2,30-31)

7ª Ave Maria: Como luz para iluminar as nações, e para a glória de vosso povo de Israel. (Lc 2,32)

8ª Ave Maria: Eis que este menino será um sinal que provocará contradições. (Lc 2,34)

9ª Ave Maria: Simeão disse à Maria: E uma espada transpassará a tua alma. (Lc 2,35)

10ª Ave Maria: O menino crescia cheio de sabedoria, e a graça de Deus repousava nele. (Lc 2,40)

 

5º Mistério - A perda e o encontro de Jesus no Templo

Pai nosso

1ª Ave Maria: Quando Jesus chegou aos doze anos, foram a Jerusalém para a festa da Páscoa. (Lc 2,42)

2ª Ave Maria: Ao voltarem de Jerusalém o menino ficou lá, sem que os pais o notassem. (Lc 2,43)

3ª Ave Maria: Maria e José voltaram a Jerusalém e o encontraram no Templo. (Lc 2,45-46)

4ª Ave Maria: Ele estava sentado em meio aos doutores, ouvindo-os e interrogando-os. (Lc 2,46)

5ª Ave Maria: Os que o ouviam ficavam extasiados com a sua inteligência e respostas. (Lc 2,47)

6ª Ave Maria: Maria disse: Meu filho, por que agiste assim conosco? (Lc 2,48)

7ª Ave Maria: Olha que teu pai e eu, aflitos, te procurávamos. (Lc 2,48)

8ª Ave Maria: Jesus respondeu: Não sabíeis que devo estar na casa de meu Pai? (Lc 2,49)

9ª Ave Maria: Desceu então com eles para Nazaré, e era-lhes submisso. (Lc 2,51)

10ª Ave Maria: Jesus crescia em sabedoria, estatura e graça diante de Deus e dos homens. (Lc 2,52)

 

Mistérios Dolorosos

Os mistérios dolorosos são rezados as terças e sextas-feiras.

 

1º Mistério - Agonia de Jesus Cristo no Jardim das oliveiras.

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Jesus disse aos discípulos: Assentai-vos aqui, enquanto eu vou ali orar. (Lc 26,36)

2ª Ave Maria: Levou consigo Pedro, Tiago e João e começou a angustiar-se. (Mc 14,33)

3ª Ave Maria: Disse-lhes: Minha alma está triste até a morte. Ficai aqui e vigiai comigo. (Lc 26,38)

4ª Ave Maria: Jesus rezou: Meu Pai, se é possível, afasta de mim este cálice! (Lc 26,39)

5ª Ave Maria: Todavia não se faça o que eu quero, mas sim o que tu queres. (Lc 26,39)

6ª Ave Maria: Voltando disse a Pedro: Simão, dormes? Não pudeste vigiar uma hora! (Mc 14,37)

7ª Ave Maria: Vigiai e orai para que não entreis em tentação. (Lc 26,41)

8ª Ave Maria: Pela segunda vez orou, dizendo: Pai, se não é possível afasta este cálice. (Lc 26,42)

9ª Ave Maria: Veio à hora e o Filho do homem será entregue nas mãos dos pecadores. (Mc 14,41)

10ª Ave Maria: Levantai-vos e vamos! Aproxima-se o que me há de entregar. (Mc 14,42)

 

2º Mistério - Jesus Cristo sofre a flagelação

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Pilatos interrogou Jesus: És o rei dos judeus? Sim, respondeu-lhe Jesus. (Mt 27,11)

2ª Ave Maria: Jesus não respondia as acusações dos príncipes dos sacerdotes e anciãos. (Mt 27,12)

3ª Ave Maria: Era costume soltar um preso a pedido do povo em cada festa de Páscoa. (Mt 27,15)

4ª Ave Maria: A mulher de Pilatos mandou-lhe dizer: Nada faças a esse justo. (Mt 27,19)

5ª Ave Maria: Pilatos perguntou ao povo: Quereis que eu solte Barrabás ou Jesus? (Mt 27,18)

6ª Ave Maria: O povo persuadido pelo membros do conselho responderam: Barrabás! (Mt 27, 21)

7ª Ave Maria: Pilatos perguntou: Que farei então de Jesus, que é chamado o Cristo? (Mt 27, 22)

8ª Ave Maria: Todos responderam: Seja crucificado! (Mt 27, 22)

9ª Ave Maria: Pilatos lavou as mãos e disse: Sou inocente do sangue deste homem. (Mt 27,24)

10ª Ave Maria: Mandou açoitar Jesus e o entregou para ser crucificado. (Mt 27,26)

 

3º Mistério - Coroação de espinhos de Jesus Cristo.

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Os soldados levaram Jesus ao pretório e o vestiram de púrpura. (Mt 27, 27-28)

2ª Ave Maria: Puseram uma coroa de espinhos em sua cabeça e um caniço na mão. (Mt 27,29)

3ª Ave Maria: Ajoelhavam diante dele e diziam caçoando: Salve, ó rei dos judeus! (Mt 27,29)

4ª Ave Maria: E cuspindo nele, tomaram o caniço e batiam-lhe na cabeça. (Mt 27,30)

5ª Ave Maria: Pilatos disse: Estou inocente desse sangue. A responsabilidade é vossa. (Mt 27,24)

6ª Ave Maria: Jesus saiu fora, trazendo a coroa de espinhos e o manto de púrpura. (Jo 19,5)

7ª Ave Maria: Pilatos disse: Eis o vosso rei! Eles gritaram: À morte! Crucifica-o! (Jo 19,15)

8ª Ave Maria: Mas, que mal ele fez? Eles gritavam com mais veemência: Crucifica-o! (Mc 15,14)

9ª Ave Maria: Crucificarei vosso rei?! Responderam: Não há outro rei a não ser César! (Jo 19,15)

10ª Ave Maria: Pilatos para contentar a multidão, entregou Jesus para ser crucificado. (Mc 15,15)

 

4º Mistério - Jesus carrega a cruz até o calvário.

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Se alguém quer vir após mim, renuncie-se a si mesmo. (Lc 9,23)

2ª Ave Maria: Tome a sua cruz a cada dia e siga-me. (Lc 9,23)

3ª Ave Maria: E carregando a sua cruz levaram-no para que o crucificassem. (Jo 19,17)

4ª Ave Maria: Impuseram a cruz a Simão Cireneu, para levá-la atrás de Jesus. (Lc 23,26)

5ª Ave Maria: Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim. (Mt 11,29)

6ª Ave Maria: Porque sou manso e humilde de coração. (Mt 11,29)

7ª Ave Maria: O meu jugo é suave e o meu fardo é leve. (Mt 11,29-30)

8ª Ave Maria: Também as mulheres batiam no peito e se lamentavam por causa dele. (Lc 23,27)

9ª Ave Maria: Jesus disse: Filhas de Jerusalém, chorai por vós mesmas e vossos filhos! (Lc 23,28)

10ª Ave Maria: Se fazem assim com o lenho verde, o que acontecerá com o seco? (Lc 23,31)

 

5º Mistério - Crucificação e morte de Jesus

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Chegando ao lugar chamado Caveira, lá crucificaram Jesus. (Lc 23,33)

2ª Ave Maria: Jesus dizia: Pai, perdoa-lhes, porque não sabem o que fazem. (Lc 23,34)

3ª Ave Maria: Um malfeitor disse: Lembra-te de mim, quando estiveres no teu reino. (Lc 23,42)

4ª Ave Maria: Ele respondeu: "Em verdade, eu te digo, hoje estarás comigo no paraíso" (Lc 23,43)

5ª Ave Maria: Junto à cruz de pé estavam sua mãe e o discípulo a quem amava. (Jo 19,25-26)

6ª Ave Maria: Jesus vendo a Mãe e o discípulo que amava, disse: Mulher, eis o teu filho! (Jo 19,26)

7ª Ave Maria: Depois disse ao discípulo: Eis a tua mãe! (Jo 19,27)

8ª Ave Maria: E a partir dessa hora, o discípulo a recebeu em sua casa. (Jo 19,27)

9ª Ave Maria: Jesus deu um grande grito: Pai, em tuas mãos entrego o meu espírito. (Lc 23,46)

10ª Ave Maria: Inclinou a cabeça e rendeu o espírito. (Jo 19,30)

 

Mistérios Gloriosos

Os mistérios gloriosos são rezados às quartas-feiras e aos domingos.

 

1º Mistério - Ressurreição de Jesus

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Haveis de estar tristes, mas a vossa tristeza se há de mudar em alegria! (Jo 16,20)

2ª Ave Maria: Eu vos verei outra vez, e ninguém vos tirará a vossa alegria. (Jo 16,22)

3ª Ave Maria: Muito cedo elas foram à tumba levando os aromas que tinham preparado. (Lc 24,1)

4ª Ave Maria: Um anjo do Senhor desceu do céu, rolou a pedra e sentou-se sobre ela. (Mt 28,2)

5ª Ave Maria: Não temais! Sei que estais procurando a Jesus que foi crucificado. (Mt 28,5)

6ª Ave Maria: Não está aqui: Ele ressuscitou como disse! Vede o lugar onde ele jazia. (Mt 28,6)

7ª Ave Maria: Ide depressa e dizei aos discípulos que ele ressuscitou dos mortos. (Mt 28,7)

8ª Ave Maria: Ele vos precede na Galiléia e lá o haveis de rever. (Mt 28,7)

9ª Ave Maria: Eu sou a ressurreição e a vida e quem crê em mim, ainda que morra, viverá. (Jo11,25)

10ª Ave Maria: E todo aquele que vive e crê em mim, jamais morrerá. (Jo 11,26)

 

2º Mistério - Ascensão de Jesus ao céu

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Jesus levou os discípulos até Betânia, e levantando as mãos os abençoou. (Lc 24,50)

2ª Ave Maria: Jesus disse: Toda a autoridade me foi dada no céu e na terra. (Mt 28,18)

3ª Ave Maria: Ide, pois, ensinai a todas as nações. (Mt 28,19)

4ª Ave Maria: Batizando-as em nome do Pai e do Filho e do Espírito Santo. (Mt 28,19)

5ª Ave Maria: Ensinai-as a observar tudo quanto vos prescrevi. (Mt 28,20)

6ª Ave Maria: Quem crer e for batizado, será salvo. (Mc 16,16)

7ª Ave Maria: Mas quem não crer será condenado (Mc 16,16)

8ª Ave Maria: Eis que estou convosco todos os dias, até o fim do mundo. (Mt 28,20)

9ª Ave Maria: Dizendo isto, elevou-se à vista deles, e uma nuvem o ocultou a seus olhos. (At 1,9)

10ª Ave Maria: O Senhor Jesus foi levado ao céu e está sentado à direita de Deus. (Mc 16,19)

 

3º Mistério - Vinda do Espírito Santo sobre os apóstolos reunidos com Maria no cenáculo

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Chegando o dia de Pentecostes todos estavam reunidos no mesmo lugar. (At 2,1)

2ª Ave Maria: De repente, veio do céu um ruído com se soprasse um vento impetuoso. (At 2,2)

3ª Ave Maria: Apareceram umas línguas de fogo que se repartiram e repousaram sobre eles. (At 2,3)

4ª Ave Maria: Ficaram cheios do Espírito Santo, e começaram a falar em outras línguas. (At 2,4)

5ª Ave Maria: Achavam-se então em Jerusalém homens piedosos de todas as nações. (At 2,5)

6ª Ave Maria: Pedro, de pé em companhia dos onze, com voz forte lhes disse. (At 2,14)

7ª Ave Maria: Arrependei-vos e cada um de vós seja batizado em nome de Jesus Cristo. (At 2,38)

8ª Ave Maria: Para a remissão dos pecados e recebereis o dom do Espírito Santo. (At 2,38)

9ª Ave Maria: Os que receberam a sua palavra receberam o batismo. (At 2,41)

10ª Ave Maria: Envia, Senhor, o teu Espírito e tudo será criado e renovado. (Pentecostes)

 

4º Mistério - Assunção de Maria ao céu

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Levanta-te, minha amiga, vem, formosa minha. (Ct 2,10)

2ª Ave Maria: Eis que o inverno passou, cessaram e desapareceram as chuvas. (Ct 2,11)

3ª Ave Maria: Mostra-me o teu delicado rosto, faze-me ouvir a tua voz tão doce. (Ct 2,14)

4ª Ave Maria: Abriu-se o templo de Deus no céu e houve relâmpagos e trovões. (Ap 11,19)

5ª Ave Maria: Apareceu um grande sinal no céu: uma mulher vestida com o sol. (Ap 12,1)

6ª Ave Maria: A lua debaixo dos seus pés e na cabeça uma coroa de doze estrelas. (Ap 12,1)

7ª Ave Maria: Formosa, entra a filha do rei, com vestes de ouro e apresenta-se ao rei. (Sl 44,14-15)

8ª Ave Maria: Filha, tu és bendita do Deus Altíssimo mais que todas as mulheres da terra. (Jt13,23)

9ª Ave Maria: Que nunca o teu louvor cessará de ser celebrado pelos homens. (Jt 13,25)

10ª Ave Maria: Tu és a glória de Jerusalém, a alegria de Israel, a honra de nosso povo! (Jt 15,10)

 

5º Mistério - Coroação de Maria como Rainha do céu e da Terra

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Quem é esta que surge como a aurora e bela como a lua. (Ct 6,10)

2ª Ave Maria: Brilhante como o sol e temível como um exército em ordem de batalha? (Ct 6,10)

3ª Ave Maria: No alto cume dos seres, Rainha e Virgem estás. (Liturgia das Horas)

4ª Ave Maria: Com tal beleza adornada, imperas sobre as demais. (Liturgia das Horas)

5ª Ave Maria: Na criação resplandeces como obra-prima criada. (Liturgia das Horas)

6ª Ave Maria: Para gerares o Filho que te criou, destinada. (Liturgia das Horas)

7ª Ave Maria: Rei purpurado no sangue, no lenho morre Jesus. (Liturgia das Horas)

8ª Ave Maria: Com ele a cruz partilhando, és Mãe dos vivos, na luz. (Liturgia das Horas)

9ª Ave Maria: Louvor ao Pai e ao Paráclito e glória ao Filho também. (Liturgia das Horas)

10ª Ave Maria: Que te vestiram de graça no Reino eterno. Amém. (Liturgia das Horas)

 

 

Mistérios Luminosos

Os mistérios luminosos são rezados às quintas-feiras.

 

1º Mistério - Batismo de Jesus no Rio Jordão

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Perguntaram a João Batista: Como, pois, batizas, se tu não és o Cristo. (Jo 1,25)

2ª Ave Maria: João disse: Eu batizo com água; no meio de vós está quem não conheceis. (Jo 1,26)

3ª Ave Maria: E eu não sou digno de lhe desatar a correia do calçado. (Jo 1,26)

4ª Ave Maria: Da Galiléia Jesus foi ao Jordão ter com João, a fim de ser batizado por ele. (Mt 3,13)

5ª Ave Maria: João recusava-se, dizendo: Eu devo ser batizado por ti e tu vens a mim? (Mt 3,14)

6ª Ave Maria: Jesus disse: Deixa por agora, pois convém cumpramos a justiça completa. (Mt 3,15)

7ª Ave Maria: Depois que Jesus foi batizado, saiu logo da água. (Mt 3,16)

8ª Ave Maria: Do céus desceu sobre ele, em forma de pomba, o Espírito de Deus. (Mt 3,16)

9ª Ave Maria: Uma voz dizia: Eis meu Filho amado em quem ponho minha afeição. (Mt 3,17)

10ª Ave Maria: Jesus foi levado pelo Espírito ao deserto para ser tentado pelo demônio. (Mt 4,1)

 

2º Mistério - Primeiro milagre de Jesus nas Bodas de Caná.

Pai-nosso

1ª Ave Maria: Celebravam-se bodas em Caná da Galiléia, e achava-se ali a mãe de Jesus. (Jo 2, 1)

2ª Ave Maria: Também foram convidados Jesus e os seus discípulos. (Jo 2, 2)

3ª Ave Maria: Faltando vinho, Maria - a Mãe de Jesus disse-lhe: Eles já não têm vinho. (Jo 2, 3)

4ª Ave Maria: Jesus disse-lhe: Mulher, isso compete a nós? Minha hora ainda não chegou. (Jo 2, 4)

5ª Ave Maria: Disse, então, Maria sua mãe aos serventes: Fazei o que ele vos disser. (Jo 2, 5)

6ª Ave Maria: Havia seis talhas de pedra e Jesus disse-lhes: Enchei as talhas de água. (Jo 2, 6-7)

7ª Ave Maria: Eles encheram e Jesus disse-lhes: Tirai e levai ao chefe da mesa. (Jo 2, 7-8)

8ª Ave Maria: O chefe da mesa disse ao noivo: guardaste o vinho melhor até agora. (Jo 2, 9-10)

9ª Ave Maria: Este foi o primeiro milagre de Jesus e realizou-o em Caná da Galiléia. (Jo 2, 11)

10ª Ave Maria: Manifestou a sua glória, e os seus discípulos creram nele. (Jo 2, 11)

 

3º Mistério - Anúncio do Reino de Deus.

Pai-nosso

1ª Ave Maria: Jesus começou a pregar: Fazei penitência, o Reino dos céus está próximo. (Mt 4, 17)

2ª Ave Maria: Jesus curava as enfermidades do povo e pregava o Evangelho do Reino. (Mt 4, 23)

3ª Ave Maria: Felizes os que têm um coração de pobre, porque deles é o Reino dos céus! (Mt 5, 3)

4ª Ave Maria: Felizes os que choram, porque serão consolados. (Mt 5, 4)

5ª Ave Maria: Felizes os mansos, porque possuirão a terra! (Mt 5, 5)

6ª Ave Maria: Felizes os que têm fome e sede de justiça, porque serão saciados! (Mt 5, 6)

7ª Ave Maria: Felizes os misericordiosos, porque alcançarão misericórdia! (Mt 5, 7)

8ª Ave Maria: Felizes os puros de coração e os pacíficos. (Mt 5,8- 9)

9ª Ave Maria: Felizes os perseguidos por causa da justiça, pois deles é o Reino dos céus. (Mt 5, 10)

10ª Ave Maria: Felizes os perseguidos por minha causa, pois serão recompensados. (Mt 5, 11)

 

4º Mistério - Transfiguração de Jesus.

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Jesus tomou consigo Pedro, Tiago e João e levou-os a uma alta montanha. (Mt 17-1)

2ª Ave Maria: Lá se transfigurou na presença deles. (Mt, 17-2)

3ª Ave Maria: Seu rosto brilhou como o sol, e as vestes resplandeceram de brancura. (Mt 17-21)

4ª Ave Maria: Eis que apareceram Moisés e Elias conversando com Jesus. (Mt, 17-3)

5ª Ave Maria: Pedro tomou então a palavra e disse-lhe: Senhor, é bom estarmos aqui. (Mt, 17-4)

6ª Ave Maria: Se queres, farei aqui três tendas: uma para ti, para Moisés e Elias. (Mt, 17-4)

7ª Ave Maria: Pedro ainda falava quando veio uma nuvem luminosa e os envolveu. (Mt, 17-5)

8ª Ave Maria: Eis o meu Filho muito amado, em quem pus toda minha afeição; ouvi-o. (Mt, 17-5)

9ª Ave Maria: Ouvindo a voz, os discípulos caíram com a face por terra e tiveram medo. (Mt, 17-6)

10ª Ave Maria: Jesus aproximou-se e tocou-os, dizendo: Levantai-vos e não temais. (Mt, 17-3)

 

5º Mistério - Instituição da Eucaristia

Pai Nosso

1ª Ave Maria: Perguntaram a Jesus: Onde queres que preparemos a ceia pascal? (Mt 26,17)

2ª Ave Maria: Jesus enviou Pedro e João, dizendo: Ide e preparai-nos a ceia da Páscoa. (Lc 22,8)

3ª Ave Maria: Ao declinar da tarde, pôs-se Jesus à mesa com os doze discípulos. (Mt 26,20)

4ª Ave Maria: Jesus disse: Em verdade vos digo: um de vós me há de trair. (Mt 26,21)

5ª Ave Maria: Aquele que pôs comigo a mão no prato, esse me trairá. (Mt 26,23)

6ª Ave Maria: Jesus tomou o pão, benzeu-o, partiu-o e o deu aos discípulos. (Mt 26,26)

7ª Ave Maria: Jesus disse-lhes: Tomai e comei, isto é meu corpo. (Mt 26,26)

8ª Ave Maria: Tomou depois o cálice, rendeu graças e deu aos discípulos. (Mt 26,27)

9ª Ave Maria: Bebei dele todos, porque isto é meu sangue, o sangue da Nova Aliança. (Mt 27-28)

10ª Ave Maria: Que vai ser derramado por muitos homens em remissão dos pecados. (Mt 26,28)

A luta contra o vício da masturbação

Cinco atitudes importantes nessa luta

É grande a luta do jovem cristão contra o vício da masturbação.

A sua prática é bastante comum entre os rapazes e as moças; é um dos principais problemas enfrentados pelos jovens cristãos.

Saiba, antes de tudo, que a masturbação não é indício de distúrbio de personalidade ou de problema mental. É um problema muito antigo na humanidade.

Já o "Livro dos Mortos", dos egípcios, condenava a masturbação por volta do ano 1550 antes de Cristo. Pelo código moral dos antigos judeus, era considerado pecado grave.

Encontrei homens casados que continuavam a se masturbar, embora tivessem uma vida sexual regular com a esposa. Isto mostra que o vício da juventude continuou e prejudica o casamento. 

Embora as aulas de "educação sexual", muitas vezes, ensinem que a masturbação é normal, e até necessária, na verdade são contra a natureza e a lei de Deus. Infelizmente, nessas aulas e cartilhas sobre o assunto, os alunos são aconselhados a não terem sentimentos de culpa, angústia ou ansiedade, e ensinam que não é prejudicial à saúde.

Isto não é verdade! Muitos médicos afirmam que ela é prejudicial ao jovem tanto fisicamente quanto psicologicamente.

A Igreja ensina que é um ato desordenado.

Embora defendida por muitos como "algo normal", a Igreja ensina que não: "Na linha de uma tradição constante, tanto o magistério da Igreja como o senso moral dos fiéis afirmam, sem hesitação, que a masturbação é um ato intrínseco e gravemente desordenado". "Qualquer que seja o motivo, o uso deliberado da faculdade sexual fora das relações conjugais normais contradiz sua finalidade" (Catecismo, §2352).

Para lutar contra a masturbação são necessárias várias atitudes:

1. Tenha calma diante do problema.

Você não é nenhum desequilibrado sexual, nem impuro ou uma prostituta em potencial. Você não é uma aberração, porque se masturba.

2. Corte todos os estimulantes do vício.

Jogue fora todas as revistas pornográficas, livros e filmes eróticos que você costumava ver. E não fique olhando para o corpo das moças ou dos rapazes, alimentando a sua mente com desejos eróticos.

Deixe de assistir aqueles programas de TV que, cada vez mais, jogam pólvora no seu sangue. A TV é hoje um dos piores venenos para o jovem que luta contra a masturbação. E fuja dos "sites" eróticos da internet.

3. Faça um bom uso de suas horas de folga.

Aproveite o tempo para ler um bom livro, praticar esportes, sair com os amigos, caminhar etc. Não fique sem fazer nada, especialmente na cama, pois "mente vazia é oficina do diabo".

4. Não desanime nem se desespere nunca.

Lute, diariamente, contra a masturbação, mas, se você cair, levante-se imediatamente, peça perdão a Deus, de imediato, e retome o propósito de não pecar. Não fique pisando na sua alma e se condenando.

Diga: "Está bem, eu errei, eu caí. Aceito a minha queda humildemente, porque sou fraco; vou conseguir com a ajuda de Deus superar isto. Vou continuar lutando até me libertar definitivamente, mesmo que eu caia um milhão de vezes; não desistirei e não me desesperarei."

Deus ama a nossa luta contra o pecado; a nossa vitória diante dele é mais a nossa perseverança na luta do que propriamente a vitória completa.

5. Alimente a sua alma com a oração, a Palavra de Deus e os sacramentos da Igreja.

Há um ditado que diz: "Mosca não assenta em prato quente".

Se você mantiver a sua alma aquecida com o calor do Espírito Santo, as moscas da tentação não o perturbarão. Mas se o prato esfriar...

Após uma queda no campo do sexo, sempre fica claro que faltou vigilância e oração para não pecar. Muitas vezes, abusamos da nossa fraqueza, expomos-nos diante do perigo e caímos.

Há um outro provérbio que diz: "A ocasião faz o ladrão"; ou ainda: "Quem ama o perigo nele perecerá".

Na verdade, teremos de pedir mais perdão a Deus, porque não vigiamos e não oramos, do que por ter caído no pecado propriamente.

O transatlântico e as gaivotas.

Um grande transatlântico deixava, um dia, o porto de partida e, como todos os outros navios, era escoltado por uma nuvem de gaivotas prateadas. Depois de meia hora, o tempo ficou ameaçador e um vento violento soprava ondas imensas. Esboçava-se no céu uma tempestade tremenda. O possante navio, mesmo com os seus potentes motores, seguia com dificuldade.

- Pobres avezinhas – dizia um viajante que olhava as gaivotas.

- Como podeis vós, com vossas asas fracas, lutar contra este tufão?

De repente, aquele homem, que tão compadecido estava das aves, ficou atônito. É que as pequeninas gaivotas, estendendo as asas que Deus lhes deu, abandonaram o navio na tempestade e passaram a voar numa região mais alta e serena no céu, onde havia bonança.

No mar, o grande transatlântico, continuava a gemer.

Pelas asas poderosas da oração e da graça de Deus o homem se eleva acima das tempestades da vida e pode voar placidamente acima das paixões deste mundo.

(Extraído do livro "Jovem, levanta-te!")

 

Felipe Aquino
felipeaquino@cancaonova.com

Prof. Felipe Aquino @pfelipeaquino, é casado, 5 filhos, doutor em Física pela UNESP. É membro do Conselho Diretor da Fundação João Paulo II. Participa de aprofundamentos no país e no exterior, escreveu mais de 60 livros e apresenta dois programas semanais na TV Canção Nova: "Escola da Fé" e "Pergunte e Responderemos". Saiba mais em Blog do Professor Felipe Site do autor: www.cleofas.com.br

10 sugestões

1° Não se preocupe de todas as atividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva.

2° Não se deixe dominar pelo medo A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem.

3° Não guarde rancor ele é uma das cargas mais pesadas da vida.

4° Enfrente um problema de cada vez seja como for, só poderá tratá-los um por um.

5° Não leve os problemas para a cama são maus companheiros do sono.

6° Não compre os problemas dos outros eles podem lidar com eles melhor do que você.

7° Não reviva o passado ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora.

8° Seja um bom ouvinte só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas.

9°Não se deixe abater pela frustração a autocompaixão só interfere com as ações positivas.

10°Contabilize todas as coisas boas Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande

Fonte: http://www.catequisar.com.br/mensagem/reflexoes/09/msn_233.htm

Operários para a messe

A tarefa de ser portadores de uma vida nova

Os homens e mulheres chamados por Jesus à vida da Igreja descobrem a beleza do Seu convite, o qual se dirige a todos sem exceção. De um lado, o fascínio pela Sua Palavra, que se transforma em norma de vida em todos os setores da existência: amar a Deus e ao próximo, apaixonar-se pela Igreja, entrar numa comunidade de irmãos, participar da liturgia, identificar-se como cristãos onde quer que se encontrem. Nas próximas semanas, em torno da Jornada Mundial da Juventude, com a presença do Santo Padre, o Papa Francisco, em nosso país, veremos vir à tona a genuinidade de tantos que, no peito, levam uma cruz e, no coração, o que disse Jesus!

Como o bem tende a se difundir, todos os discípulos autênticos de Jesus Cristo são igualmente chamados à missão para sair de si mesmos e trabalhar pelo Reino de Deus. São palavras que caminham juntas, de tal forma que "discípulo" quer dizer "discípulo missionário". Não faz parte de sua proposta de vida o acomodamento e a passividade, mas a audácia, a criatividade e o testemunho. O mesmo Senhor que chamou Seus discípulos enviou-os em missão (Cf. Lc 10,1-20). Cristo lhes oferece indicações precisas, cuja atualidade deve ser reconhecida em nosso tempo pelos cristãos de todos os estados de vida e condições sociais.

São enviados! Não vivem apenas para defender suas próprias ideias, mas abraçaram com liberdade e coragem a tarefa de ser portadores de uma vida nova, descoberta no próprio Senhor. Não vivem para os próprios sentimentos ou segundo as emoções e humores de cada momento, mas se transformam em verdadeiros embaixadores. São ousados, a ponto de tomarem como próprias palavras exigentes como as pronunciadas por São Paulo, nascidas de profunda convicção: "Quanto a mim, que eu me glorie somente da cruz do nosso Senhor, Jesus Cristo. Por ele, o mundo está crucificado para mim, como eu estou crucificado para o mundo" (Gl 6,14). Onde quer que estejam possam dizer com o Apóstolo: "Trago em meu corpo as marcas de Jesus" (Gl 6, 17).

Enviados dois a dois! Para que o Senhor esteja sempre entre eles (Mt 18,20), preferem a comunhão ao isolamento, compartilham ideias e experiências, ajudam-se mutuamente, descobrem a luz que lhes vêm da caridade vivida, acolhem a correção fraterna.

Cordeiros no meio de lobos! Suas "armas" não são a agressividade e a desconfiança. Acreditar na "não violência ativa" é o desafio para sua presença na sociedade, a fim de se tornarem capazes de dialogar, acolher as diferenças entre as pessoas e tecerem novas relações, pouco a pouco, "fazendo a hora acontecer", presentes em todos os setores da vida social e política, fazendo a diferença para melhor!

Não levam bolsa, sacola nem sandálias pelo caminho! São expressões fortes usadas por Jesus para indicar aos discípulos missionários, de qualquer tempo ou cultura, que sua segurança não está na riqueza ou na quantidade de bens materiais disponíveis, mas na força da mensagem de que são portadores. Saberão, sim, usar todos os meios disponíveis, das caminhadas pelas estradas da Galileia, passando pelas grandes incursões missionárias de todos os tempos, para depois usar com inteligência e perspicácia os meios disponíveis em nossa época, sem desprezar, em qualquer circunstância, o contato pessoal.

"A paz esteja nesta casa". Dizer isso com a boca ou com o testemunho é tarefa indispensável para todos os cristãos. Serão homens e mulheres portadores daquele que traz a paz e é, ele mesmo, a paz. Sua presença ouvirá os contrários e descobrirá caminhos de reconciliação e amizade sem tomar partido que não seja o da verdade.

Aonde chegam, os discípulos missionários valorizam o que lhes é oferecido, curam os doentes e anunciam a chegada do Reino de Deus. Se o Senhor lhes concede o dom da cura e dos milagres, usam-no com humildade. Mas saberão sempre sanar pessoas e relacionamentos, com o dom mais sublime, o da caridade (Cf. 1 Cor 12,31 – 13,13).

Como encontrar tais pessoas, já que parecem tão raras, pelas suas características? "A colheita é grande, mas os trabalhadores são poucos. Pedi, pois, ao Senhor da colheita que mande trabalhadores para sua messe" (Lc 10, 2). Só o Senhor pode transformar em operários os que se encontrarem ociosos (Cf. Mt 20, 1-16) ou fazer de possíveis mercenários autênticos pastores, dispostos a darem a própria vida. Em todos os setores da vida, da sociedade e da Igreja existem, tenho certeza, homens e mulheres que, hoje, não amanhã, podem dar uma resposta genuína ao chamado de Deus, vindo a se tornarem autênticos missionários. Encontram-se espalhados por aí e podem ser despertados pelas gritantes realidades que nos cercam, através das quais o Senhor lhes fala e convoca! Há que pedir que o Pai do Céu os acorde! Misteriosamente, Deus quer depender de nossas orações para que surjam novos missionários e para que todos os discípulos de Jesus sejam transformados em missionários!

Temos a alegria de ver que jovens nascidos em nosso meio respondem ao chamado de Deus. No dia seis de julho, data em que agradeço a Deus os vinte e dois anos de Ordenação Episcopal, quatro jovens de nossa Igreja – Everson Vianna Corrêa, Fabrício da Silva Albuquerque, Maurício Henrique Almeida dos Santos e Valdinei de Lima Silva – serão ordenados diáconos, assumindo o serviço da Caridade, da Palavra e do Altar. Assumirão publicamente, "nadando contra a correnteza" no mundo em que vivemos, o compromisso do celibato pelo Reino de Deus. Farão, conscientemente, a promessa de obediência, nas mãos do bispo, para servir o povo de Deus. Daqui a alguns meses, serão padres para a Igreja de Belém (PA). Eles aceitaram ser resposta amorosa e providente de Deus ao pedido por novas e santas vocações! Seu gesto seja testemunho vivo para muitas pessoas, crianças, adolescentes, jovens e adultos. Rezemos com a Igreja: "Enviai, Senhor, operários para a vossa messe, pois a messe é grande e poucos são os operários!".

Dom Alberto Taveira Corrêa
Arcebispo de Belém - PA

Dom Alberto Taveira foi Reitor do Seminário Provincial Coração Eucarístico de Jesus em Belo Horizonte. Na Arquidiocese de Belo Horizonte foi ainda vigário Episcopal para a Pastoral e Professor de Liturgia na PUC-MG. Em Brasília, assumiu a coordenação do Vicariato Sul da Arquidiocese, além das diversas atividades de Bispo Auxiliar, entre outras. No dia 30 de dezembro de 2009, foi nomeado Arcebispo da Arquidiocese de Belém - PA.

Cristo vivo em sua Igreja

Transformamo-nos nAquele que recebemos

Caríssimos filhos, a natureza humana foi assumida tão intimamente pelo Filho de Deus, que o único e mesmo Cristo está não apenas neste homem, primogênito de toda a criatura, mas também em todos os seus santos. Disto não podemos duvidar. E como a Cabeça não pode separar-se dos membros, também os membros não podem separar-se da Cabeça. Se é certo que Deus será tudo em todos não nesta vida, mas na eterna, também é verdade que, desde agora, ele habita inseparavelmente no Seu templo, que é a Igreja, conforme Sua promessa: "Eis que eu estarei convosco todos os dias, até ao fim do mundo" (Mt 28,20).

Por conseguinte, tudo quanto o Filho de Deus fez e ensinou para a reconciliação do mundo podemos saber não apenas pela história do passado, mas experimentando-o na eficácia do que Ele realiza no presente. 

É Ele que, tendo nascido da Virgem Mãe pelo poder do Espírito Santo, por ação do mesmo Espírito, fecunda a Sua Igreja Imaculada, a fim de gerar pelo nascimento batismal uma inumerável multidão de filhos de Deus. É deles que se diz: "Estes não nasceram do sangue nem da vontade da carne, nem da vontade do homem, mas de Deus mesmo" (Jo 1,13).

É Ele que abençoou a descendência de Abraão por meio da adoção filial de todos os povos do mundo; e o santo patriarca torna-se pai das nações quando, pela fé e não pela carne, lhe nascem os filhos da promessa.

É Ele que, sem excluir povo algum, reúne em um só rebanho as santas ovelhas de todas as nações que existem debaixo do céu e, todos os dias, cumpre o que prometera ao dizer: "Tenho ainda outras ovelhas que não são deste redil: também a elas devo conduzir; escutarão a minha voz e haverá um só rebanho e um só pastor" (Jo 10,16).

Embora tenha dito de modo especial a São Pedro: "Apascenta as minhas ovelhas" (Jo 21,17), é Ele o único Senhor que orienta o ministério de todos os pastores. É Ele quem alimenta os que se aproximam desta pedra, com pastos tão férteis e bem irrigados, que inúmeras ovelhas, fortalecidas pela generosidade do seu amor, não hesitam em morrer pelo Pastor, o Bom Pastor que deu a vida por Suas ovelhas.

É ele que une à Sua Paixão não apenas a gloriosa fortaleza dos mártires, mas também a fé de todos aqueles que renasceram nas águas batismais.

É nisso que consiste celebrar dignamente a Páscoa do Senhor com os ázimos da sinceridade e da verdade: tendo rejeitado o fermento da antiga malícia, a nova criatura se inebria e se alimenta do próprio Senhor.

A nossa participação no Corpo e no Sangue de Cristo age de tal modo que nos transformamos naquele que recebemos. Mortos, sepultados e ressuscitados n'Ele, que o tenhamos sempre em nós, tanto no espírito quanto no corpo.

São Leão Magno

Papa e Doutor da Igreja – Século V

Olhe para Jesus

Ele é nosso sustento e fortaleza

"Quando viu Pedro e João entrarem no templo, o homem pediu uma esmola. Pedro, com João, olhou bem para ele e disse: 'Olha ara nós!' O homem ficou olhando para eles esperando receber alguma coisa. Pedro então disse: 'Não tenho ouro nem prata, mas o que eu tenho eu te dou: em nome de Jesus Cristo, o Nazareno, levanta-te e anda!' E tomando-o pela mão direita, Pedro o levantou" (At 3,3-7).

Ao olhar para o coxo, Pedro lhe diz: "Olha para nós!". O Senhor está olhando para cada um de nós e nos dizendo: "Olhe para mim!".

Para nos levantarmos precisamos estar com os olhos fixos no Senhor. Ninguém consegue subir na vida se não tiver uma meta, um objetivo bem delineado. Se não soubermos para onde ir, não chegaremos a lugar nenhum. Se não olharmos fixamente para Jesus e enxergarmos um Deus compassivo, amoroso, poderoso, que está ao nosso lado, não conseguiremos nos erguer diante das quedas.

As pessoas permanecem caídas, porque ficam olhando para o chão, para os seus problemas, para os "arranhões", para seu próprio umbigo. Quando não temos a capacidade de mudar o foco da nossa vida, não conseguimos transformá-la.

Vários jovens me procuram para ajudá-los em algumas situações pelas quais estão passando. Certa vez, uma garota trouxe-me o caso do rompimento do seu namoro, que a machucou muito. Ela não soube reagir diante dessa perda, não conseguia se alimentar, entrou em depressão, perdeu peso, continuou ligando pra ele, enviando e-mail etc., ou seja, ela ainda não se desvinculara da situação, e por não conseguir se desprender, não conseguiu a cura e continuou prostrada no chão.

O que poderia dizer para essa jovem e para tantos outros que vivem situações semelhantes? "Você precisa mudar o foco da sua vida. Afaste-se de tudo o que lembra o seu namoro, ponha, diante dos seus olhos, outras atividades".

Não podemos ficar olhando o erro cometido e chorando por ele, pois isso não vai adiantar nada. O pecado que você cometeu deve ser superado, você não pode mais ficar remoendo o erro, curtindo a dor e a infelicidade, pois "a tristeza mata muitos e não traz proveito algum" (Eclo 30,25). É preciso mudar o foco, olhar em outra direção.

Caso você esteja vivendo em um "beco sem saída", no qual, mesmo olhando para frente, para trás, para os lados, nada consegue enxergar. Hoje, você é convidado a olhar para cima. Quando Pedro disse "olhe para nós", ele quis dizer para aquele coxo: "olhe para o alto, para cima, para o Céu, para o lugar de onde vem o socorro". "Levanto os olhos para os montes: de onde me virá auxílio? Meu auxílio vem do Senhor, que fez o céu e a terra" (Sl 121,1-2).

Depois de nos tentar e de nos fazer cair no pecado, o demônio tem o prazer de nos acusar e de nos fazer remoer o nosso erro. Ele quer que fiquemos como os porcos, que vivem olhando para baixo, lambuzados na lama. Basta! Hoje, é o dia em que ouvimos o convite ou mesmo a ordem do próprio Jesus: "Olhe para mim"!

Acredite, meu irmão, você que está caído, que se sente fraco, olhe para Jesus. Quantas vezes, durante minha caminhada, quando me senti pequeno, fraco, medíocre, com vontade de desistir, de "chutar o pau da barraca", fui até a capela e, ali, fiquei olhando para o Senhor dizendo: "Ajuda-me! Ajuda-me!". Esse é o momento de olhar para o alto, de fixar o olhar no Senhor.

Se não tivermos a capacidade de olhar para o nosso Deus, não conseguiremos nos levantar de verdade. Olhar para Jesus é reconhecer que Ele é o nosso sustento, nossa fortaleza, nosso Deus e Senhor. Olhar para Cristo é buscá-Lo nos sacramentos da Igreja, é adorá-Lo no Santíssimo Sacramento, é buscá-Lo na Palavra. Essas são as formas de olhar para o Senhor nos dias de hoje.

O Senhor nos diz: "Olhe para mim". Pedro diz: "Olha para nós!". Olhe para a Igreja, para os seus irmãos, para a comunidade cristã. Você não está só! E não pode viver o levantar-se sozinho. É preciso olhar ao seu redor e enxergar e discernir os verdadeiros irmãos em Cristo, amigos pela fé que o ajudarão a se levantar.

(Extraído do livro "Levante-te e anda. O desafio de chegar até o fim")

 

Emanuel Stênio

Emanuel Stênio nasceu em Martins (RN) e é consagrado na Comunidade Canção Nova desde 2006. Atua como cantor católico, compositor, pregador, apresentador de TV, locutor de rádio e escritor. Atualmente, faz parte do ministério Amor e Adoração.